목디스크는 어떻게 알아봐

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알아보자 :: 목디스크는 어떻게 알아봐

목디스크는 목과 허리 디스크로 인해 발생하는 심각한 질환이다.

지금 목디스크를 앓는 분들이 많아지고 있는데 제대로 이해하시는 분은 거의 없다.

결국, 경추 질환은 환자에게 장기적인 문제를 일으킬 수 있다.

사람들이 경추 질환을 앓고 있는 경우 간과해서는 안 되며 제때 병원에 가서 검사를 받아야 하다.

그럼 목디스크는 어떻게 검사하나요?

목디스크는 어떻게 검사합니까

목디스크는 CT검사가 가능하다.

CT 검사는 척추의 모양과 구조의 변화를 명확하게 구별할 수 있으며 척추 질환 및 손상 분쟁에 응용 가치가 높습니다.

X선 검사는 관절의 증식 여부, 경추 곡선의 변화, 간격의 협착 여부, 인대의 석회화 여부를 나타낼 수 있다.

일상생활에서 머리와 목 사이의 올바른 자세를 유지하는 데 주의를 기울여야 하다.

고개를 갸웃거리며 책을 보면 안 된다.

컴퓨터를 다룰 때는 컴퓨터를 똑바로 쳐다보고 정확한 목 자세를 유지해야 하다.

잠을 잘 때는 베개가 너무 높거나 낮지 않도록 적절한 베개를 선택해야 하다.

장기간 저기압에서 일하는 사람은 항상 뒷목의 움직임에 주의를 기울여야 하다.

매번 일정한 시간 동안 일을 한 후에는 일어나서 걷고 팔다리와 상호 작용하여 목과 근육의 피로를 해소해야 하다.

목 따뜻하게 하고 목도리 착용하세요. 특히 가을·겨울철에는 목이 차가워지지 않도록 보온에 더욱 신경을 써야 하는데 이때도 통증이 오기 쉽습니다.

통증을 완화하고 올바른 자세로 앉으며 등을 곧게 유지할 수 있도록 충분한 수면을 취하십시오.

일상생활에서 식단을 표준화하고 맵고 자극적인 음식을 먹지 않으며 과식하거나 밤을 새우지 않도록 하다.

이번 건강정보 또한 도움이 되길 바랍니다.

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