매일 생선 수프를 마시면 몸에 어떤 영향을 미치는지 (1) 썸네일형 리스트형 매일 생선 수프를 마시면 몸에 어떤 영향을 미치는지 매일 생선 수프를 마시면 몸에 어떤 영향을 미치는지 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 매일 생선 수프를 마시면 몸에 어떤 영향을 미치는지 매일 생선 수프를 마시면 몸에 어떤 영향을 미치는지 생선 수프를 매일 마시는 것은 위장 부담을 증가시키거나 영양 과잉을 증가시키거나 퓨린을 증가시킬 수 있어요. 1. 위장 부담 증가 매일 먹는 생선 국물이 기름지고 많이 마시면 위장 부담이 증가하고 소화 기능에 영향을 주어 복통, 복부 팽만감 및 기타 불편한 증상이 나타나기 쉽습니다. 2. 영양과잉 생선국에는 칼슘, 인, 아미노산 등의 영양소가 풍부하여 매일 마시면 영양과잉이 되어 몸이 뚱뚱해지기 쉽습니다. 3. 퓨린 증가 생선 수프는 고퓨린 식품이기 때문에 매일 섭취하면 체내 요산 수치가 증가하여 통풍을 .. 이전 1 다음
